【炭酸水に浸けるだけ!】味付けカンタン!やわらかポークビーンズ
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安売りで買った豚バラブロック肉。
実は炭酸水に浸けるだけで
めちゃくちゃやわらかくなるんです🤗
味付けもカンタン!
材料
- 豚バラ肉 (約300g)
- 豆 (ミックスビーンズ)
- 玉ねぎ(中一個)
- 人参(½個)
- にんにく(一片)
- ベーコン(約150g)
- ホールトマト(1パック約400g)
調味料

- コンソメ(約大さじ1)
- ローリエ(あれば無くてもいいよ😊)
- クレイジーソルト(塩コショウでも可)
- ラカント(砂糖・三温糖などでも可)
- ブラックペッパー
- オリーブオイル(炒め用)
作り方

豚バラ肉を小口切りに。
材料は同じくらいの大きさに揃えて
切ると見た目が綺麗に仕上がります!


今回は前もって重曹を使い柔らかくします。
漬け込む時間は最低1時間
水200mlに対して小さじ1(5.5g)が目安です。
炭酸が無い場合は・・・
重曹以外にも意外なものがお肉を柔らかくする効果が!
これは”硬水”全体の1/3を硬水に変えて煮込むだけ!
しかも普通に飲めるので一石二鳥ですね!
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漬け込み後は脂を抜くために水から火にかけます。
脂めちゃ浮いてくるよね~
火は弱火でじっくりアクと脂をこまめに取り除く。。。
面倒な作業はこれだけだから頑張って~🔥


鍋にピュアオリーブオイルとにんにくを入れてから火をつけます。
決してにんにくを焦がすと苦みが出ます💦

全体に油がまわる程度
サッと炒めます

ホールトマトをひとパック+同量の水を入れます。

料理用ワインは素材を柔らかくしたり
風味よく仕上げたり
洋食には欠かせない調味用!
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無くても良いけどあると美味しい料理用ワイン。
ざっと二回し(大さじ4程度)


ローリエを加えてコトコト弱火で一時間くらい煮込み
焦げないよう時々混ぜます

味付けはなんと
クレイジーシルトとブラックペッパーのみ!
酸味が気になる時は甘味を少し足してね!
肉や魚、サラダや下味と
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出来上がり~😋
今回はターメリックライスと合わせましたよ~
味変にはチリパウダーで
チリビーンズに大変身!
お試しあれ!!
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