やわらか鶏ささみと野菜入りの簡単ヘルシーカルボナーラ
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炒めない!ベーコンも入れない!
ヘルシーなカルボナーラを簡単に👆
材料:約3人前
- 鶏ささみ
- 卵
- パプリカ
- ブロッコリー
- パスタ
- 粉チーズ
- ガーリックパウダー
- 料理用白ワイン
- 米粉(他の粉でも可)
- 豆乳&豆乳クリーム(豆乳クリームは無くても可)
- 岩塩&ブラックペッパー
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米粉を振っておきますよー
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茹で上がった麺と具はそのまま卵のソースに入れてね!
卵黄の方が多いので固まりやすいから写真少し端折りました😅
ザザッと混ぜて余熱で火を通してね!
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綺麗に盛り付け卵黄を乗せて出来上がり🤗
ささ身はふっくら柔らか~
トレーニーにオススメのパスタメニューです!