ダイエット&筋トレ飯レシピ
鶏むね肉と絹ごし厚揚げの温玉乗せヤンニョムチキン丼

鶏は揚げずに焼く!あとはタレに絡めるだけ! 材料:約3人前 タレは肉を焼く前に作っておいてね! コチュジャンの辛さが強い場合は水で少しのばしてケチャップ、甘味で調整してね! 【楽天スーパーSALE限定!最大2000円OF […]

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おつまみ
ニラとキムチの米粉チヂミ

手軽に美味しいチヂミが作れます! 材料:2人前 生卵お取り寄せ 生たまご 送料無料 生卵 ケース 濃厚 北海道 鶏卵 かっぱの健卵 たまご 20個入 比布町 大熊養鶏場 生卵 持ち運び ケース価格:2380円(税込、送料 […]

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おつまみ
【やみつきおつまみ】お酒にピッタリ!ごぼうのから揚げ

下味付けて粉をまぶして揚げるだけ!簡単でおつまみにもおススメです 材料 ※ごぼうの焚火風、揚げたては良いけど冷めるとめっちゃ歯ごたえ出てきます。なので食べやすさ重視の方は繊維を断ち切るように斜めに切るなどして工夫してくだ […]

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和食
【サクサク食感】が美味しぃ!チーズ入り揚げ納豆

チーズ入りの納豆の美味しいおつまみメニュー👆 材料:約2人前

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和食
【味付けシンプル!】栄養満点!卵入り豆腐チャンプルー

味付けは超シンプル♪もう一品欲しい時に! 材料 豆腐はレンチンして水切りをしておきます!我が家の場合、豆腐1丁で600Wで2分、その後少し重みのある皿等を置いておきます。 今回は豚バラ肉を使いましたが、他の肉やスパムなど […]

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和食
【懐かしい味】シンプルだけど美味しぃさつまいもご飯

シンプルだからこそお芋のおいしさが引き立ちます! 材料 今回使ったさつまいもは”紅あずま”種類としてはホクホク系で甘さはあっさり。我が家の近所では”紅あずま” ”紅はるか” "なると金時”が手に入りますが我が家のさつまい […]

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あゆさんの行ってみた
GELATO Lico Lico 恵庭本店へ行ってみた! 

旬の果物や地元産の素材にこだわったジェラート屋さん ”Lico Lico”恵庭本店”のリポートです! CAFE&GELATO Lico Lico 恵庭本店 〒061-1433 北海道恵庭市北柏木町2丁目26-18📞012 […]

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ダイエット&筋トレ飯レシピ
【おいしいたんぱく質メニュー!】!鶏むね肉と絹ごし厚揚げのきのこクリームソース煮

たんぱく質がしっかりとれるメニューです! 材料  サンタフェ ステーキスパイス 70g スパイス ステーキ 調味料価格:690円(税込、送料別) (2022/9/8時点) にほんブログ村 ランキング参加してます!ポチっと […]

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おつまみ
【おうちでデリの味】超簡単!ドライフルーツ入りキャロットラペ

ドライフルーツで美味しい人参サラダが出来ちゃいます! 材料 ジェーン クレイジーソルト(113g)【ジェーン】価格:496円(税込、送料別) (2022/9/8時点) ピュアのおいしい酢野菜たっぷりレシピ80 毎日のお酢 […]

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おつまみ
【たんぱく質が摂れるサラダ!】カニカマと枝豆のスクランブルエッグ温サラダ

ほんのり甘い卵が美味しいサラダレシピ 材料 にほんブログ村 ランキング参加してます!ポチっとしてくれたらうれしいな😘 使っている卵はあゆさんお取り寄せしているかっぱの健卵😆 生卵お取り寄せ 生たまご 送料無料 生卵 ケー […]

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