マヨネーズいらず！ブロッコリーと豆のヘルシーポテトサラダ
ayu
マヨネーズが無くても美味しく食べられるヘルシーなポテトサラダ
- マッシュポテト（フリーズドライ）
- ブロッコリー
- 豆
- チェダーチーズ
- ミニトマト
- 豆乳（フリーズドライへ温めて入れます牛乳等でも可）
- パルテノヨーグルト
- ガーリックパウダー
- サンタフェステーキスパイス
大丈夫！
フリーズドライのマッシュポテトをボールに入れ、温めた豆乳を入れ適当な硬さにします。
豆乳が苦手な人は牛乳でも大丈夫～
固さはこんな感じかな？
このスパイスはポテトとの相性抜群です😎
超簡単でしかもヘルシー！もちろん生のジャガイモでもOK。通常のヨーグルトでは
水分が多すぎるので水分が少なくて酸味の少ない
ギリシャヨーグルトで作ることをオススメします！
