ふっくら焼くコツはアレだった！ふっくらジューシー！鶏むね肉ピカタ
パサつきがちな鶏むね肉もふっくら柔らか😊 材料 ふっくら柔らかに焼くコツはコレ👆切ってそのまま焼けばパサつく”鶏むね肉”柔らかくする方法はいくつかありすが、すぐできて手軽な方法はコレ！是非覚えておいてね！ ①鶏むね肉は繊 […]
【時短メニュー！】鶏むね肉ときのこのオムハヤシライス
煮込まずにサッと作れる時短メニュー 材料（２～３人分） スーパーで見つけて即買いしました！パウダータイプが有難い！ エスビー食品 栗原はるみのデミグラスソース 113.4gパウダールウ 多目的 国産牛ブイヨン 甘さ控えめ […]
プルプル＆ジューシー！鶏ささみと野菜のジェノベーゼ風サラダ
ちょっとした裏技で鶏ささみが超絶美味しく変身します😎 材料 プルップルの秘密はコレ👆 焼くではなく茹でる！ ささ身がコーティングされ、中の水分が逃げないのでふっくら柔らかに🥰火が通ったらザルに開けてサッと水に浸し全体の温 […]
【ビールが進むヘルシーフライ！】外はサックサク！中はやわらか！”ほりにし味”の鶏ささみのクリスピーフライ
味付けはこれ1本！簡単美味しいおつまみメニュー 材料 他の粉を使っても作れますが米粉が比較的サクッと仕上がります！そして料理酒(日本酒)を使うと手軽に肉を柔らかくすることが出来ます。 是非作ってみてね！ アウトドアスパイ […]
【アレを使えば簡単！】誰でも作れるお手軽チリビーンズドッグ
調味料を上手く使えば手軽に本格的な味が作れちゃう！ 材料 料理用ワインを入れたら一度沸騰させてアルコールをしっかり飛ばします。その後ケチャップ約大さじ１ソース大さじ約1/２、ガーリックパウダー約小さじ1程度入れ味を見て適 […]
鶏むね肉と絹ごし厚揚げの温玉乗せヤンニョムチキン丼
鶏は揚げずに焼く！あとはタレに絡めるだけ！ 材料：約3人前 タレは肉を焼く前に作っておいてね！ コチュジャンの辛さが強い場合は水で少しのばしてケチャップ、甘味で調整してね！ 【楽天スーパーSALE限定！最大2000円OF […]
【おいしいたんぱく質メニュー！】！鶏むね肉と絹ごし厚揚げのきのこクリームソース煮
たんぱく質がしっかりとれるメニューです！ 材料 サンタフェ ステーキスパイス 70g スパイス ステーキ 調味料価格：690円（税込、送料別) (2022/9/8時点) にほんブログ村 ランキング参加してます！ポチっと […]
【たんぱく質が摂れるサラダ！】カニカマと枝豆のスクランブルエッグ温サラダ
ほんのり甘い卵が美味しいサラダレシピ 材料 にほんブログ村 ランキング参加してます！ポチっとしてくれたらうれしいな😘 使っている卵はあゆさんお取り寄せしているかっぱの健卵😆 生卵お取り寄せ 生たまご 送料無料 生卵 ケー […]
【お手軽ワンプレートレシピ！】野菜と鶏ささみのヘルシーシュクメルリ風
冷蔵庫の残り野菜がヘルシーなシュクメルリに変身！ 材料 シュクメルリって何？ 初めて名前聞く人もいるかもですが、これはジョージア（コーヒーちゃうよw）の伝統料理で 鶏肉をガーリックソースで煮込んだもの👆 具材は鶏肉、にん […]
【卵と美味しい三重奏！】さつまいもとベーコンの贅沢オムレツ
卵とベーコンとさつまいもの不思議な三重奏🎶 材料 後は形を整えて皿をフライパンに乗せひっくり返します！作ってる最中に写真が撮れない💦笑 多少形が崩れても何となく整えれば大丈夫。 最後にシュレッドチーズとケチャップパセリを […]