【万能チーズディップ】セルヴェル・ド・カニュ風
セルヴェル・ド・カニュはクリームチーズに生クリームやハーブ、にんにくを加えたチーズ料理を食べやすくアレンジ！これ、マジ使えます！！ 材料 セルヴェル・ド・カニュって何？ フランス南東部に位置する都市、リヨンはフランスを代 […]
冷ご飯消化メニュー！豆乳ホワイトソースの鶏むねキムチドリア
ホワイトソースには米粉を使ってグルテンフリー👆体に優しもお財布にも優しいドリアです。 材料：約3人分 あゆさんのワンポイントアドバイス👆 我が家では鶏むね肉を食べることが多いので安い時に買って冷凍しています。今回解凍して […]
鶏とひよこ豆のトマト煮込み モツァレラと焼きズッキーニ乗せ
料理名いつも長すぎ問題！爆！🔥 材料 材料は基本こんな感じですがもちろんアレンジOK！豆はミックスビーンズでも良いし大豆の水煮でもいい！究極無くても(？！)野菜をもう少し小さく切ってバゲットに乗せたら”ブルスケッタ”にも […]
【カロリーオフのパスタメニュー！】鶏むね肉と野菜のペンネアラビアータ風
シンプルなアラビアータのアレンジメニュー！鶏むね肉と野菜を加えて栄養バランスもしっかり！ 玉ねぎは粗みじん切り、パプリカはさいの目に切っておきます。 調味料はこんな感じ～、、だけどラカントと顆粒コンソメと料理用赤ワインも […]
プリプリ海老の海老ピラフOn海老のガーリック焼きの乗せ
特売海老も下処理でお値段以上それ以上の（？）海老に大変身✨ 材料 お米は研いだ後にざるに上げておきます。材料は大きさを揃えておくと出来上がりの見た目が綺麗です。海老はこれから下処理して高級海老に（言い過ぎｗ）変身(｀・ω […]
「超簡単！おうちイタリアン」バジル風味が堪らない”イタリア風ポークカツレツ”
今日は豚ヒレ肉を使ってイタリア風ポークカツレツだよ～ 材料 調味料 調味料とメインの材料はこんな感じ👆追加で乾燥バジルと米粉もありまーす リンク 肉には味付き塩コショウで下味をつけておきます。衣をつける前に米粉（他の粉で […]
【炭酸水に浸けるだけ！】味付けカンタン！やわらかポークビーンズ
安売りで買った豚バラブロック肉。実は炭酸水に浸けるだけでめちゃくちゃやわらかくなるんです🤗味付けもカンタン！ 材料 調味料 作り方 豚バラ肉を小口切りに。 材料は同じくらいの大きさに揃えて切ると見た目が綺麗に仕上がります […]