【卵の美味しい三重奏！】さつまいもとベーコンの贅沢オムレツ
卵とベーコンとさつまいもの甘さと塩気の不思議な三重奏🎶 材料 後は形を整えて皿をフライパンに乗せひっくり返します！作ってる最中に写真が撮れない💦笑 多少形が崩れても何となく整えれば大丈夫。 最後にシュレッドチーズとケチャ […]
【おうちイタリアン】おしゃれなアヒージョリメイクパスタ♪
このパスタ食べたくてアヒージョ残したくなっちゃうかも😝 今回は前日に作ったマッシュルームと海老とアンチョビのアヒージョを使いました。 アヒージョがどれくらい残ってるかに寄りますが写真の量（1～2人前）だと塩は足さなくて大 […]
【超簡単で手間いらず！】アンチョビ入りマッシュルームと海老のアヒージョ
おうちでもキャンプでも一味違うアヒージョが簡単に作れます！ 材料（２～3人分） 今回作るアヒージョは辛みはセルフ方式！なのでお子さんでも美味しく食べられます。 本来アヒージョとはオリーブオイルとにんにく、赤唐辛子で食材を […]
【皮パリパリは以外に簡単！】鶏ももソテー・バルサミコ醤油＆バジルソース
こうして焼けば誰でもパリパリに焼けるよ！ 材料 はい！いつもの値下げ品でございますぅ～ 最近夕方の値下げシール貼る時間めがけてスーパーに行くことも😅 店員さんの背後からハイエナのような形相でガン見しています😂 その日に食 […]
【新感覚！】ラーメン？焼きそば？ハイブリットあんかけ味噌ラーメン焼きそば
美味しいものの良いとこ取り！しかも作り方は超簡単♪～(´ε｀ ) 材料(２～３人前) ひとくちメモ👆 材料はアレンジOKですが、麺は普通のラーメンの麺を使うか迷いましたが、水気が残り麺がべちゃ付くと思うので使う場合は少し […]
新食感！【ネバホクが堪らない！】長いもとオクラのあっさり和風ポテサラ
ゆかりが味のアクセント！ 材料 ひとくちメモ 長いもは火を通すとネバホク食感に！輪切りにしてそのまま、またはレンチンしてから炒めたり、フライドポテトにしても独特の食感を楽しめます。ガーリックバターしょうゆのステーキにして […]
【冷ご飯消化メニュー！】納豆キムチ炒飯
味付けは小ねぎ醤油だけでOK！ 材料 余談ですが…このザクザクわかめ、北海道では買えますが関西のお友達は買えません！ネットでも買えません！こんなに美味しいのに。。。もし見かけたら絶対食べて！味も美味しいし食感にやられます […]
【やみつきおつまみ】鶏ささみのあおさ揚げ
あおさの風味が美味しい！あっさりささみ揚げ 材料 ※ここ注意！👆 衣を作ったら出来るだけ早く揚げましょう！w青さが水分を含んで量が1.5倍になります🤣 ちなみに青のりでもOK！風味は青のりの方が強いです！今回は使ってしま […]
【大人も子供も喜ぶ】餃子の皮で簡単！チーズインサモサ風
サモサ風と言いながら形が三角じゃないのはご愛敬😂 材料 今回、餃子→ラザニア風→それでも余った餃子の皮で作りました😂これでやっと無くなるぅ～ サモサは本体ジャガイモや玉ねぎなどの野菜とカレーに入れるようなスパイスを入れて […]
【超かんたん！デリの味！】すぐに作れる！かぼちゃのガーリックステーキ
レンチンで下ごしらえで簡単かぼちゃメニュー かぼちゃはレンジで下ごしらえラクチン！デリの味がおうちでカンタンに楽しめます♬ 材料 かぼちゃの栄養素 旬はいつ？ 意外とダイエットに向き 注意点 かぼちゃは栄養バランスが良く […]
【ヘルシーパスタメニュー！】サラダチキンと野菜のカルボナーラ
生クリーム、ベーコンを使わずカロリーオフ👆 材料(２～3人前) ここがポイント👆 今回は生クリームを使わず豆乳クリームを使い、卵も全卵を3つ使っています。（普段は全卵1個卵黄2個が多いです）またベーコンは使わずサラダチキ […]
【カロリーオフなナゲット！】サラダチキンと野菜の豆腐ナゲット
サラダチキンと野菜を使って超ヘルシーに！ 材料 ここがポイント👆 今回は絹ごし豆腐しかなく、しかも思い付きで水切りの時間も少なかったため思いのほか水分が多く柔らかく出来上がりました😅粉類を増やすとカロリーも気になるので、 […]
【冷食使った楽ちんご飯】冷凍焼き鳥となめ茸の超簡単炊き込みご飯
難しそうな炊き込みご飯もこれなら簡単！アレンジ自在の炊き込みご飯 材料 本当簡単すぎてどうしよ？(*｀艸´)ｳｼｼｼ ワンポイント！ 今回お弁当のすき間埋め用（笑）の焼き鳥があったので使いました。缶詰などを使う場合はなめ […]
意外と簡単！鶏もも肉と野菜の甘酢カシューナッツ炒め（酢鶏）
酢豚じゃないよ、酢鶏だよ😁 材料 調味料は合わせておきます。（片栗粉も忘れずに～）熱したフライパンで鶏とさつまいもを焼いていきます。さつまいもには火が通っているので軽く焦げ目が付けばOK。鶏はじっくり焼いていくよ。 手の […]
【ブライン液で簡単！】自家製サラダチキンの棒棒鶏
作り置きサラダチキンを使って作りました 材料 サラダチキンの作り方 ブライン液で作るサラダチキン ブライン液って何なん？ ブライン液は水、塩、砂糖を混ぜたもの。塩が肉のたんぱく質を分解することで中に水分が入っていき、さら […]