忙しくても時短で作れる！漬けまぐろのオクラ納豆丼
ayuこの記事には広告が含まれています。
すり胡麻をたっぷり使った漬けマグロの納豆丼！
胡麻はスーパーフードだからね～
材料：約3人前
- まぐろ（約150ｇ）
- 納豆（大粒・小粒・ひきわりでも可）
- オクラ（冷凍野菜でも可）
- 温玉（卵黄のみでもok）
- すりごま
- ごま油
- ぴっぷ小ねぎ醤油
材料はこんな感じ～♪
まぐろはさいの目に切ってね
写真を撮り忘れ過去写真より引っ張ってきました💦
この小ねぎ醤油だと余計な味付けが必要ない！
とにかく美味しい万能しょうゆなのです
そうそう、知ってましたぁ～？
納豆のフィルム
こうして取ってたら家族に驚かれた😂
角を少し出して引っ張ると
フィルムに豆が付かないんです！
(あ、知ってた？)
納豆に含まれる栄養素、
ナット―キナーゼは熱で死滅します💦
出来ればアツアツのご飯に直接置かないで💦
今日はオクラをクッション代わりに🌝
せっかくの栄養素もったいないもんね～
温玉、刻みのりを乗せて出来上がり～
ランキングに参加しています！
あなたのポチっとが励みになります！
応援ありがとうございます😭
こちらから購入できます👇
（現在卵不足のため購入制限があります💦）
2023.5現在
リンク
こだわりの卵”かっぱの健卵”と”ぴっぷ小ねぎ醤油”
この記事には広告が含まれています。この記事では私の料理に登場する食材や調味料を紹介したいと思います。 私が卵にこだわるわけ 卵。 子供の頃、遠足のおかずに欠かさず…
あゆごはん 
詳しく載せています。
あゆさんのオススメ😆
ぴっぷ小ねぎ醤油
ぴっぷ町の美味しい千本ねぎで作られた
ぴっぷ小ねぎ醤油は
かっぱの健卵より購入が可能です
