【美味しく腸活！】腸内環境を整える！キムチとオクラ入り納豆
2022年8月5日
お腹の弱いあゆさんには欠かせない我が家の定番メニューをご紹介🥰 材料 あゆさんイチオシの納豆を２種類ご紹介 まずは十勝納豆。北海道ではどこのスーパーにでもある位有名な納豆なのですが、全国的有名メーカーの格安納豆より少しだ […]
大豆入りで栄養満点！【食べるスープ】ミネストローネ
2022年6月1日
野菜たっぷりの大豆入りミネストローネ！ 材料 材料はこんな感じ～野菜は適宜あるものでアレンジOK！ 火をつける前にオイルとにんにくを入れますこれはニンニクの香りを立たせるため、焦がさないため。フワッとにんにくの香りが立っ […]
大豆ミートが美味しく変身！野菜と大豆ミートの酢豚風
2022年5月27日
ちょっとクセのある大豆ミートも下ごしらえひとつで美味しいお肉に大変身！苦手な人にも食べやすい大豆ミートだと気付かれない裏技をご紹介します！ 材料 材料はざっとこんな感じ👆大豆ミートが無くても厚揚げなんかでも代用できまーす […]