ダイエット&筋トレ飯レシピ
【アレを使えば簡単!】誰でも作れるお手軽チリビーンズドッグ

調味料を上手く使えば手軽に本格的な味が作れちゃう! 材料 料理用ワインを入れたら一度沸騰させてアルコールをしっかり飛ばします。その後ケチャップ約大さじ1ソース大さじ約1/2、ガーリックパウダー約小さじ1程度入れ味を見て適 […]

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あゆさんの行ってみた
【バナナマンせっかくグルメ】で取り上げられた大人気ジェラート店”ジェラボ”に行ってみた!

ずっと気になっていた札幌豊平区にあるジェラート屋さん!果たしてお味は?レポートしてきました! GELABOGELATERIA 〒062-0041北海道札幌市豊平区福住1条7丁目1-5 【ホームページ】GELABO 【営業 […]

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ダイエット&筋トレ飯レシピ
鶏むね肉と絹ごし厚揚げの温玉乗せヤンニョムチキン丼

鶏は揚げずに焼く!あとはタレに絡めるだけ! 材料:約3人前 タレは肉を焼く前に作っておいてね! コチュジャンの辛さが強い場合は水で少しのばしてケチャップ、甘味で調整してね! 【楽天スーパーSALE限定!最大2000円OF […]

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おつまみ
【グルテンフリー】生地がモチモチ!”ニラとキムチの米粉チヂミ”

手軽に美味しいチヂミが作れます! 材料:約2人分 生卵お取り寄せ 生たまご 送料無料 生卵 ケース 濃厚 北海道 鶏卵 かっぱの健卵 たまご 20個入 比布町 大熊養鶏場 生卵 持ち運び ケース価格:2380円(税込、送 […]

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おつまみ
【やみつきおつまみ】お酒にピッタリ!ごぼうのから揚げ

下味付けて粉をまぶして揚げるだけ!簡単でおつまみにもおススメです 材料 ※ごぼうの焚火風、揚げたては良いけど冷めるとめっちゃ歯ごたえ出てきます。なので食べやすさ重視の方は繊維を断ち切るように斜めに切るなどして工夫してくだ […]

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和食
【サクサク食感】が美味しぃ!チーズ入り揚げ納豆

チーズ入りの納豆の美味しいおつまみメニュー👆 材料:約2人前

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和食
【味付けシンプル!】栄養満点!卵入り豆腐チャンプルー

味付けは超シンプル♪もう一品欲しい時に! 材料 豆腐はレンチンして水切りをしておきます!我が家の場合、豆腐1丁で600Wで2分、その後少し重みのある皿等を置いておきます。 今回は豚バラ肉を使いましたが、他の肉やスパムなど […]

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和食
【懐かしい味】シンプルだけど美味しぃさつまいもご飯

シンプルだからこそお芋のおいしさが引き立ちます! 材料 今回使ったさつまいもは”紅あずま”種類としてはホクホク系で甘さはあっさり。我が家の近所では”紅あずま” ”紅はるか” "なると金時”が手に入りますが我が家のさつまい […]

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あゆさんの行ってみた
GELATO Lico Lico 恵庭本店へ行ってみた! 

旬の果物や地元産の素材にこだわったジェラート屋さん ”Lico Lico”恵庭本店”のリポートです! CAFE&GELATO Lico Lico 恵庭本店 〒061-1433 北海道恵庭市北柏木町2丁目26-18📞012 […]

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ダイエット&筋トレ飯レシピ
【おいしいたんぱく質メニュー!】!鶏むね肉と絹ごし厚揚げのきのこクリームソース煮

たんぱく質がしっかり!厚揚げレシピ 材料  リンク

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おつまみ
【おうちでデリの味】超簡単!ドライフルーツ入りキャロットラペ

ドライフルーツで美味しい人参サラダが出来ちゃいます! 材料 ジェーン クレイジーソルト(113g)【ジェーン】価格:496円(税込、送料別) (2022/9/8時点) ピュアのおいしい酢野菜たっぷりレシピ80 毎日のお酢 […]

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おつまみ
【たんぱく質が摂れるサラダ!】カニカマと枝豆のスクランブルエッグ温サラダ

ほんのり甘い卵が美味しいサラダレシピ 材料 にほんブログ村 ランキング参加してます!ポチっとしてくれたらうれしいな😘 使っている卵はあゆさんお取り寄せしているかっぱの健卵😆 生卵お取り寄せ 生たまご 送料無料 生卵 ケー […]

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ダイエット&筋トレ飯レシピ
【お手軽ワンプレートレシピ!】野菜と鶏ささみのヘルシーシュクメルリ風

冷蔵庫の残り野菜がヘルシーなシュクメルリに変身! 材料 シュクメルリって何? 初めて名前聞く人もいるかもですが、これはジョージア(コーヒーちゃうよw)の伝統料理で 鶏肉をガーリックソースで煮込んだもの👆 具材は鶏肉、にん […]

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あゆさんの行ってみた
【ヌーベルバーグルタオショコラティエ小樽本店】に行ってみた!ルタオ巡りNo4!

またまた雰囲気の全く違うルタオのチョコレートスイーツ専門店 ヌーベルバーグルタオショコラティエABOUT NOUVELLE VAGUE 〒047-0027小樽市堺町4番19号 TEL 0134-31-4511📞0134‐ […]

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あゆさんのイチオシ!
【卵の美味しい三重奏!】さつまいもとベーコンの贅沢オムレツ

卵とベーコンとさつまいもの甘さと塩気の不思議な三重奏🎶 材料 後は形を整えて皿をフライパンに乗せひっくり返します!作ってる最中に写真が撮れない💦笑 多少形が崩れても何となく整えれば大丈夫。 最後にシュレッドチーズとケチャ […]

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