【シーズニング1つでこんなに美味しぃ！】鶏むね肉の簡単タンドリーチキン
2023年3月7日
こんなに簡単に作れるって知ってた？ 鶏むね肉を美味しく食べよう！ 鶏むね肉ってもも肉に比べたらお値段も安くそれでいてたんぱく質が豊富で脂が少なく超ヘルシー♬筋トレする方は食事に取り入れる方も多い食材です。 でも 『てかパ […]
冷ご飯消化メニュー！豆乳ホワイトソースの鶏むねキムチドリア
2022年11月14日
ホワイトソースには米粉を使ってグルテンフリー👆体に優しもお財布にも優しいドリアです。 材料：約3人分 あゆさんのワンポイントアドバイス👆 我が家では鶏むね肉を食べることが多いので安い時に買って冷凍しています。今回解凍して […]
KALDIで定番人気【ロイタイ】のペーストで手軽に作る！鶏むねひき肉のヘルシーガパオライス
2022年7月2日
ガパオペーストを使ったヘルシーメニュー！ 材料[2・3人分] ロイタイのガパオペーストはカルディ購入品！本格的な味が手軽に作れます♪辛さ子供にはちょっと強め。 しかし、カレーやトムヤムクンなどカルディでも定番の人気商品で […]