鶏むねひき肉のジャージャー麺

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今回のジャージャー麺は鶏むね肉を使って脂も皮も一切使っていません!超ヘルシー♪


  • 鶏むねひき肉
  • しいたけ
  • ねぎ
  • きゅうり
  • 中華麺
  • 甜麵醬
  • ごま油
  • 普通の味噌(少し)
  • 甘味(てんさい糖やラカント)

調味料の写真、忘れてもたー(;・∀・)


切り方はこんな感じ~(雑!w)


まずは鶏ひき肉から炒めてね!


もう説明いらんのちゃう?
wひき肉にある程度火が通ってからしいたけと
ねぎを入れるよ!


顆粒中華だしを入れ、味付けのメインは甜麺醤。
写真の倍以上入れてます(笑)
甜麺醤だけだと甘いので普段使ってる合わせみそもプラス👆
その他、甘味(今回はラカント)
なななんと味付けはこれのみ!出来上がったら最後にサッと
ごま油を振ると香りが立って良き~



麺の上に千切りのきゅうりを乗せてから肉みそをかけ、
お好みでラー油も!
てか、白髪ねぎとかあると良かった💦笑

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