洋食
【トマトの酸味が爽やか!】食べるオリーブオイル入りベーコンとミニトマトのペペロンチーノ風

家にあるものを組み合わせてペペロンチーノ風に作ってみました 鍋にピュアオイルとにんにくを入れてから弱火で火にかけにんにくの香りが立ってからベーコンを入れじっくり炒めほんのり焦げ目が付いてからトマトを入れます。 全体に火が […]

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ダイエット&筋トレ飯レシピ
ミネストローネリメイク鶏むね肉の煮込み

残り物のミネストローネをリメイク!鶏むね肉とブロッコリーを加え軽く煮込みました😊 適当な大きさに切った鶏むね肉にイタリアンハーブソルトを入れます。 料理用白ワインを小さじ2杯程度入れモミモミ。 にほんブログ村 ミル付きス […]

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リメイク料理
とうきびごはんリメイクオムライス

前日のとうきびごはんに具をちょい足し!オムライスにしました🤗 材料 前日の残りごはん(今回はとうきびごはん) ベーコン チーズ 卵 豆乳クリーム(代用可) 甘味(今回はラカントシロップ、代用可) バター適宜 今回は黒松内 […]

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ダイエット&筋トレ飯レシピ
【美味しく腸活!】腸内環境を整える!キムチとオクラ入り納豆

お腹の弱いあゆさんには欠かせない我が家の定番メニューをご紹介🥰 材料 あゆさんイチオシの納豆を2種類ご紹介 まずは十勝納豆。北海道ではどこのスーパーにでもある位有名な納豆なのですが、全国的有名メーカーの格安納豆より少しだ […]

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和食
【ほんのり甘くておいしい】とうもろこしご飯

北海道の旬の味とうきびを炊き込んでみました♪シンプルで美味しい~ 材料 サイズ的には小さめなので一本使いました。炊飯器に入るように半分に切って置きます。 身を包丁でそぎ切りにします。芯からも良い味が出るので適当な大きさに […]

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おつまみ
超簡単!かぼちゃのガーリックステーキ

レンチンしちゃえば後は簡単!おかずにもおつまみにも👆 材料 かぼちゃ バター 小麦粉 ガーリックパウダー 醤油 にほんブログ村

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おつまみ
【ヤバ旨っ!】鶏むね肉ときのこのチーズ春巻き

鶏むねひき肉使った簡単春巻き! 材料 写真撮り忘れましたがチェダーチーズも使います💦 ごま油でねぎ、きのこ、鶏ひき肉を炒めます。 味付けは中華だしと… オイスターソースとごま油、コショウ適宜。 全体に火が通ったらサッとと […]

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おつまみ
【夏の味!】とうもろこしのから揚げ

北海道の旬の味!新鮮なとうきび(とうもろこし)のから揚げ! 材料 近所の方からハニーバンタムを頂きました😇 皮をむくとこんな感じ!小ぶりなのでから揚げに決めました! 半分に切った後さらに4等分に。これが一番食べやすいかな […]

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おつまみ
【暑い日にピッタリ!】夏限定カルディの絶品レモンつゆで作るまぐろのカルパッチョ

さわやかなレモンが香る絶品カルパッチョ 材料 今回はまぐろを使いましたがホタテ、白身のお魚とも合うと思います🥰 説明もなにも笑!材料を薄く切ってつゆに漬けておくだけ!冷蔵庫で30分くらいは冷してね! まぐろのカルパッチョ […]

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