しらす　たんぱく質　卵焼き　簡単おかず

【釜揚げしらすの厚焼き玉子】たんぱく質がしっかり摂れる簡単おかず！

時間の無い時にもサッと作れて栄養たっぷりのおかずレシピです🤗 材料[2.3人前] 材料はたったこれだけ！ あゆさんオススメの卵はコレ👇 ※2023、6月現在卵不足により購入個数には制限があります。 【PR】 リンク 作り […]