【新感覚！】ラーメン？焼きそば？ハイブリットあんかけ味噌ラーメン焼きそば
美味しいものの良いとこ取り！しかも作り方は超簡単♪～(´ε｀ ) 材料(２～３人前) ひとくちメモ👆 材料はアレンジOKですが、麺は普通のラーメンの麺を使うか迷いましたが、水気が残り麺がべちゃ付くと思うので使う場合は少し […]
【長いもレシピ】長いもとオクラのあっさり和風ポテサラ”ネバホク食感がクセになる！
材料 ゆかりが味のアクセント！ ひとくちメモ 長いもは火を通すとネバホク食感に！輪切りにしてそのまま、またはレンチンしてから炒めたり、フライドポテトにしても独特の食感を楽しめます。ガーリックバターしょうゆのステーキにして […]
【冷ご飯消化メニュー！】納豆キムチ炒飯
味付けは小ねぎ醤油だけでOK！ 材料 余談ですが…このザクザクわかめ、北海道では買えますが関西のお友達は買えません！ネットでも買えません！こんなに美味しいのに。。。もし見かけたら絶対食べて！味も美味しいし食感にやられます […]
【やみつきおつまみ】鶏ささみのあおさ揚げ
あおさの風味が美味しい！あっさりささみ揚げ 材料 ※ここ注意！👆 衣を作ったら出来るだけ早く揚げましょう！w青さが水分を含んで量が1.5倍になります🤣 ちなみに青のりでもOK！風味は青のりの方が強いです！今回は使ってしま […]
【大人も子供も喜ぶ】餃子の皮で簡単！チーズインサモサ風
サモサ風と言いながら形が三角じゃないのはご愛敬😂 材料 今回、餃子→ラザニア風→それでも余った餃子の皮で作りました😂これでやっと無くなるぅ～ サモサは本体ジャガイモや玉ねぎなどの野菜とカレーに入れるようなスパイスを入れて […]
【超かんたん！デリの味！】すぐに作れる！かぼちゃのガーリックステーキ
レンチンで下ごしらえで簡単かぼちゃメニュー かぼちゃはレンジで下ごしらえラクチン！デリの味がおうちでカンタンに楽しめます♬ 材料 かぼちゃの栄養素 旬はいつ？ 意外とダイエットに向き 注意点 かぼちゃは栄養バランスが良く […]
【ヘルシーパスタメニュー！】サラダチキンと野菜のカルボナーラ
生クリーム、ベーコンを使わずカロリーオフ👆 材料(２～3人前) ここがポイント👆 今回は生クリームを使わず豆乳クリームを使い、卵も全卵を3つ使っています。（普段は全卵1個卵黄2個が多いです）またベーコンは使わずサラダチキ […]
【カロリーオフなナゲット！】サラダチキンと野菜の豆腐ナゲット
サラダチキンと野菜を使って超ヘルシーに！ 材料 ここがポイント👆 今回は絹ごし豆腐しかなく、しかも思い付きで水切りの時間も少なかったため思いのほか水分が多く柔らかく出来上がりました😅粉類を増やすとカロリーも気になるので、 […]
【ルタオ本店】小樽の超有名洋菓子店へ行ってみた！
北海道旅行で人気の観光コースのひとつが小樽や札幌。 札幌‐小樽間は交通の便もよく、JRで50分、バスや車だと1時間ちょっと(冬はもう少しかかります)で、一緒に周られる方も多いのではないでしょうか。 その中でもおすすめした […]
【冷食使った楽ちんご飯】冷凍焼き鳥となめ茸の超簡単炊き込みご飯
難しそうな炊き込みご飯もこれなら簡単！アレンジ自在の炊き込みご飯 材料 本当簡単すぎてどうしよ？(*｀艸´)ｳｼｼｼ ワンポイント！ 今回お弁当のすき間埋め用（笑）の焼き鳥があったので使いました。缶詰などを使う場合はなめ […]
おうちでカンタン中華！鶏もも肉と野菜の甘酢カシューナッツ炒め（酢鶏）
ジューシーなもも肉を使った【酢鶏】フライパンひとつでカンタンに作れます！「ママ、おかわり～」必須！ごはんのススムおうち中華です♪ 材料 調味料は合わせておきます。（片栗粉も忘れずに～）熱したフライパンで鶏とさつまいもを焼 […]
【ブライン液で簡単！】自家製サラダチキンの棒棒鶏
ヘルシーで手軽に食べられるコンビニの人気商品でダイエットの強い味方の【サラダチキン】しかし、毎日食べるとなるとお値段も気になるところ。 しかしこれ、おうちで手軽に作れるんです！作り方は超カンタン♪ これ【ブライン液】に浸 […]
【ルタオパトス店舗紹介】パトスだけの限定メニューを家族で実食！正直レビュー
北海道・小樽を代表する洋菓子店と言えば『LeTAO（ルタオ）』 いつも多くの人観光客で賑わう堺町通りに、ルタオ最大級の店舗『LeTAO Pathos（ルタオパトス）』があります。 定番のドゥーブルフロマージュをはじめ、注 […]
【大豆ミートレシピ】なす入り大豆ミートのヘルシーラザニア
ひき肉と大豆ミートは１：１でヘルシーに！何と餃子の皮を使います！ 材料 まずはミートソースを作っていきます！これはパスタソースにもなるので是非参考にしてね！ ここがポイント👆 今回は肉と大豆ミートの割合を１：１にしました […]
【パリパリ！ジューシー！】羽根つき鶏餃子2種
鶏むね肉を使ったヘルシー餃子だよ😋 材料 おからパウダーって？ おからパウダーは豆腐を作る時、豆乳を絞った後に残った搾りかす（言い方w）と乾燥させたもの。いつも使っているこのおからパウダーは一般のおからパウダーより粒子細 […]