ダイエット＆筋トレ飯レシピ
【超簡単！豆乳スープレシピ】たんぱく質たっぷり豆腐ときのこのスープ
2023年3月8日

筋トレ後のたんぱく質摂取に最適♪ 材料 使用しているのは冷凍ミックスきのこ！あゆさんが常に冷凍庫にストックしている便利なやつ！ひとつかみ約100gで今回は約200g使います😊 筋トレと大豆たんぱく質について chatGP […]

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